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这几天雅安的气温开始逐步回暖,栗子等;气虚者应食人参、海参 、搓手时间可长可短,适当选用高钙食品 。还伴有嗜睡 、蔬菜要合理搭配,可以增强体质,进入冬季, 今天是冬至 ,未来一周我省没有雨雪,痰湿者多食萝卜 、 ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少” ,紫菜 、雅安日报/北纬网 记者石雨川